und ist immer Online, wenn ich Arbeite und gerade war er ausnahmsweise mal bei ihm mitten in der Nacht online oder so.

In dem Fall wäre es durchaus sinnvoll, das Gerät mit dem Torrent-Client eine Weile rund um die Uhr laufen zu lassen. Ich lasse genau aus diesem Grund selten Torrents auf meinem Hauptrechner laufen. Bei einem Raspberry Pi o.Ä. ist es auch von Stromverbrauch und Lärm her relativ egal, wenn das Ding 24/7 läuft.